Самые эффективные позы в сексе для активного похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
загрузка...

Позы в сексе для похудения

активный секс для похудения

Данная тема больше всего актуальна для девушек, ведь они гораздо чаще настолько беспокоятся о своей фигуре, что даже во время секса ищут возможности сбросить несколько лишних килограммов. Хотя встречаются и мужчины, выбирающие положения во время занятия любовью с целью подкачать ту или иную группу мышц.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Уникальное средство для крепкого "СТОЯКА"! Читать далее >>>

На эту тему не стоит иронизировать. Ведь нельзя отрицать того факта, что, действительно, некоторые позы очень хороши для похудения, так как помогают избавиться от лишнего веса.

Общие рекомендации

Перед тем как перейти к конкретным позам, стоит перечислить общие положения, которые следует учесть женщине, желающей похудеть от любовных ласк.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для пробуждения мужской силы наши читатели советуют проверенное средство "Спрей для потенции М16". Это спрей для могучей эрекции. Одно нажатие и БУДЕТ СТОЯТЬ как у звезды! Популярный в порноиндустрии, усиливает эрекцию. Длительная эрекция для тебя, больше оргазмов для нее.

Мнение актера Brazzers...

  1. Во время полового акта должно быть активно максимальное количество групп мышц, поэтому от девушки требуется максимум раскованности и движений.
  2. Чтобы секс отразился на количестве лишних килограммов, им нужно заниматься минимум полчаса и быть готовой к сильной усталости, сравнимой со спортивными нагрузками.
  3. Для равномерного воздействия на основные мышцы следует чаще менять позицию во время полового акта.
  4. Основное правило для придания сексу спортивной нагрузки заключается в том, чтобы точками опоры у женщины были не спина, живот или колени, а ноги и руки. 

поза в сексе для похудения

Лучшие позы для борьбы с лишним весом

1) «Агрессивная наездница»

В целом данный вариант отличается от классической «женщина сверху» только тем, что ей придется во время занятия любовью находиться на корточках, а не стоять на коленях. Конечно, данное упражнение покажется намного приятнее обычных приседаний, но существует высокая вероятность достаточно быстро устать, поэтому партнеру следует поддерживать любимую за талию.

Для удобного проникновения члена во влагалище мужчине стоит немного приподнять согнутые в коленях ноги и принять полулежащее положение, подложив под спину подушку.

Если все сделать правильно, будут укрепляться мышцы на бедрах, в области таза, повысится упругость попки. А во время регулярных упражнений сгорят лишние килограммы.

"Врачи скрывают правду!"

Даже самый слабый "СТОЯК" можно сделать каменным. Просто не забывайте перед сексом...

>

агрессивная наездница

2) «Упор на руки»

Для комплексного воздействия на мышцы спины, пресс, руки и ноги, а также похудения крайне полезны те варианты, которые основываются на упоре лежа для девушки. Например, если она примет положение, будто для отжимания, и выдержит его, несколько минут занимаясь сексом в позе «мужчина сзади», то достигнет эффекта, как от получасовой тренировки в спортивном зале. Для разнообразия можно попробовать то же самое положение, только девушке стоит держать упор на руках и ногах спиной к кровати.

3) По-собачьи

С целью похудения можно видоизменить и всеми любимые позы «в стиле собачки». Женщина становится не на колени, а нагибается вперед на прямых ногах. Руками она может упираться в пол или более высокую поверхность, а партнеру остается дарить ей незабываемое наслаждение. Во время интимной близости в этом положении укрепляется пресс, лишние складки убираются с бедер, и женщина приобретает спортивное телосложение.

поза по-собачьи

4) Оральный секс

Для похудения в постели стоит отказаться и от привычных способов орального секса. Ненужные килограммы быстро уйдут с живота, если перед кунилингусом женщина станет на руки, опираясь ногами на плечи партнера. Мужчина будет находиться перед ней, прильнув своими губами к клитору или влагалищу. В такой позе также быстро укрепятся мышцы на руках.

Но не рекомендуется забывать о том, что в данной позе в мозг девушке приливает много крови. Поэтому не стоит увлекаться процессом, а лучше поменять положение через несколько минут.

При условии регулярных занятий секс в правильных позах способствует снижению веса ничуть не хуже спортивных тренировок. Но это не означает отказа от утренних пробежек и фитнеса, ведь занятие любовью в любом положении затрагивает отнюдь не все мышечные группы. Также стоит помнить о том, что для похудения не менее спорта важна правильная диета.

Видео: Секс-позы для похудения

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за плохого СЕКСА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Невозможность удовлетворить девушку
  • Проблемы с эрекцией
  • Быстрое семяизвержение

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили поделиться эксклюзивным методом, в котором раскрыт секрет борьбы с плохим сексом. Читать статью…

загрузка...